Traumatische Geburtserfahrung

• Hast du Gewalt durch übergriffige Handlungen von Ärzten und/oder Geburtshelfern erlebt?
• Hast du verbaler Gewalt durch Ärzte und/oder Geburtshelfern, z.B. duch unangekündigte Verwendung von Saugglocke und Zange erlebt?
• Kam euer Kind zu früh auf die Welt und/oder gab es Komplikationen?
• War die Dauer der Geburt sehr lange oder sehr schnell?
• Hast oder hattest du das Gefühl, das Kind nicht gut versorgen zu können?
• Hast oder hattest du Gefühle von Kontrollverlust und großer Verzweiflung?
• Hast oder hattest du anhaltende Gefühle von Schuld, Wut, Enttäuschung, Trauer oder ähnliches im Zusammenhang mit der Geburt?
• Hielt das Weinen über viele Tage oder Wochen an, über den „Babyblues“ hinaus?
• Hast du zu einem Zeitpunkt während der Geburt Sorge um dein Leben oder dem Leben deines Kindes?
• Ist ein Erzählen des Geburtsablaufs nur unter weinen möglich?
• Löst das Abgeben deines Babys an eine andere Person großen Stress oder starkes Schwitzen aus?

Findest du dich hier in deinen Erfahrungen wieder?

Dann ist die Wahrscheinlichkeit einer Traumatisierung und sogar einer postpartalen Deppresion hoch! Eine Begleitung zur Integration deiner Erfahrung und Auflösen der belastenden Gefühle ist in diesem Fall hilfreich!

1. Termin (ca. 1,5 – 2 Stunden) Vorgespräch & Stabilisierung in Hypnose. Zu Beginn ist es hilfreich und die Basis aller weiterer Arbeit, dass du dich in meiner Praxis wohl und sicher fühlst. Ich nehme mir viel Zeit, damit du dich sicher fühlen und einlassen kannst. Während du erzählst, erfasse ich deine Erfahrung in einer Art „timeline“, denn traumatische Erlebnisse werden oft nur bruchstückhaft abgespeichert. Während dem Erzählen, werde ich dich immer wieder kurz unterbrechen und wir widmen uns den automomen Prozessen und starken Gefühlen, so dass du dich immer wieder so regulieren kannst, dass dich deine Gefühle nicht „überrollen“ oder „überfluten“ können. Schon hier kann deutliche Entlastung spürbar werden. Du nimmst ganz sanft wieder Kontakt zu dir selbst auf und gehst die ersten Schritte zu wieder mehr Vertrauen zu deinem Körper.

2. Termin: Bearbeitung des Geburtstraumas der Mutter und quälende Gefühle in Bezug auf das Baby. In dieser Sitzung begleite ich dich mit der Methode TRIMB, die besonders behutsam Traumaintegration ermöglicht. Wir widmen uns den starken überwältigenden Gefühlen, OHNE dass du sie nochmal in gleicher Intensität erleben musst. Dazu können auch Schuld- und Trauergefühlen gehören. Wir betrachten die timeline und du erfährst ab welchem Punkt den Nervensystem in den Notfallmodus geschalten hat. Durch das Verfahren, dass deinem Körper Sicherheit und innere Ruhe vermittelt, erlebt dein Nervensystem neue Sicherheit im zuvor abgespeicherten Kontext von „Berdrohung“. Die traumatische Energie kann sich auflösen und Erleichterung und Entspannung können wieder spürbar werden.

3. Termin: Bearbeiten quälender Gefühle in Bezug auf Andere. Weitere Gefühle wie Wut, Scham und Enttäuschung im Zusammenhang mit den Helfern und „Tätern“ und Vergeben stehen im Fokus. Vergeben heißt nicht dass du gut heißen musst was dir wiederfahren ist. Vergeben bedeutet das Gute in der Erfahrung erkennen und loslassen was unveränderlich ist, aktzeptieren können was schmerzvoll ist und war. Das veränderte Fühlen kann dann eine neue hoffnungsvolle Perspektive auf dein vergangenes Erleben ermöglichen, dein Körper kann sich wieder entspannen, dein Nevensystem kann sich stabilsieren, weil alte Trigger nicht mehr wirken.

Eventuell kann eine 4. Sitzung nötig sein, wenn du z.B. das Gefühl hast, nicht mehr „Ganz“ zu sein z.B. nach schweren körperlichen Verletzungen. Ich helfe dir mit deinem Körper und bestimmten verwundeten Anteilen wieder in Kontakt zu kommen um mit deinem Körper frieden zu schließen. Ich helfe dir, Narben zu entstören, Geburtsverletzungen auf energetischer und mentaler Ebene bei ihrer Heilung zu unterstützen.

• Die Begleitung mit Ursachen lösender Hypnosetherapie kann das Trauma direkt an der Stelle auflösen, an der es abgespeichert wurde, ein Gehirnbereich, der sich mit bloßem „darüber reden“ nicht erreichen lässt.
• Die Arbeit in Hypnose ermöglicht tiefgreifende Veränderung im Fühlen, so dass die Geschichte, die du erlebt hast, keine Macht mehr über dich im Hier und Jetzt haben kann.
• Erlebe wie Trigger ihre Wirkung verlieren können und du wieder handlungsfähig sein kannst und nicht mehr nur mit unangenehmen Gefühlen auf bestimmte Reize reagierst, die dich an den Geburtsprozess erinnern.
• Komm deinem Körper wieder näher und erlebe eine neue Verbundenheit, die dir ermöglicht, deine eigene liebevolle Selbstfürsorge zu gestalten, die als Mutter so wesentlich ist.
• Schließe endlich mit der Geburtsgeschichte deines Babys ab, so dass die Intensität der möglicherweise überflutenden Gefühle sich deutlich abschwächen und somit keine Macht mehr über deine Reaktionen haben kann. Es ermöglicht dir neuen Handlungsspielraum und dir, wieder die Gestalterin deines Lebens zu werden.
• Lass dich ein und erlebe, wie dein autonomes Nervensytem sich beruhigen kann, erlebe wie Entspannung, Erholung und eine neue innere Sicherheit wieder möglich werden.
• Durch die Integration des traumatischen Erlebnisses wird möglich, dass dein Körper-Geist-System sich wieder erholen, dass die natürliche Tendenz zur Selbstheilung wieder akiviert werden kann. Dies ermöglicht dir, dein Leben mit deinem Baby wieder angstfrei zu gestalten und hat so mit eine förderliche und unterstützende Wirkung auf die Beziehung und Bindung zu deinem Kind.

Wenn du dein Baby mitbringen willst, bringe bitte eine Begleitperson mit. Es besteht die Möglichkeit, dass die Begleitperson und das Baby (wenn es z.B. nach Bedarf gestillt wird) in einem Warteraum vor dem Praxiszimmer warten können.

TRIMB ist eine besonders behutsame Traumaintegrationsmethode, sie beinhaltet Atmung, Bewegung und Imagination

• Insgesamt 270,00 – 315,00 Euro
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• 3 Sitzungen, je 1,5 Std