Vielleicht ergeht es dir so wie es mir und vielen anderen Frauen ergangen ist, als sie erfahren haben, dass sie zum ersten Mal schwanger sind….
Ich hab mich unendlich gefreut schwanger zu sein! Und beinahe zeitgleich begann eine tiefe Unsicherheit.
Ich hatte 1001 Frage, wie diese hier…
Hast du dich hier wieder gefunden? Dann kann ich dir weiterhelfen. Mit meinem Konzept Rund um die hypnomentale Geburtsvorbereitung habe ich seit 2013 schon sehr viele Frauen und Paare auf die Geburt positiv einstimmen und vorbereiten können.
Hingabe durch Angsfreiheit und ein zuversichtliches Gefühl während der Geburt tragen zum positiven Geburtsverlauf bei.
Das gezielte Entspannungstraining verbessert schon während des Übungsprozesses die laufende Schwangerschaft. Durch hypnomentale Techniken wird der Geburtsverlauf als „gut schaffbar“ erlebt, bis hin zum „genießen“. Durch die Kombination von Atemtechnik und Visualisierung kann es zur Kontrolle und Reduzierung jeglichen Unwohlseins während der Geburt kommen.
– Du lernst die 4 Faktoren, die für eine schmerzfreie Geburt sorgen und kannst sie selbstständig währender Geburt umsetzen
– Du wirst Meisterin gezielter hypnomentaler Techniken, die die Schmerzwahrnehmung bei jeder Wehe verändern
– Du lernst deinen Körper super schnell auf Entspannung zu programmieren
Die Hypnose eignet sich besonders gut für die Auflösung von Ängsten um Verspannungen im Körper zu vermeiden und so den Geburtsfluss nicht zu stören
wenn Du z.B.
– bereits negative Erfahrungen bei einer früheren Geburt hattest
– Du zum ersten Mal Mama wirst
– Du gerade in einer schwierigen, belastenden Lebenssituation steckst
Alle deine Lebensthemen bekommen Raum, ich arbeite immer mit einer ganzheitlichen Betrachtungsweise der Frau in ihren System und in ihrer Lebenswelt.
Du erlernst eine blitzschnelle Entspannungsmethode, die auch nach der Geburt noch in vielen anderen Lebensbereichen zum Einsatz kommen kann, z.B. beim Zahnarzt, Prüfungssituationen
In Visualisierungübungen in Hypnose wirst Du mit Deinem ungeborenen Kind Kontakt aufnehmen und Dich stark verbunden fühlen, dies stärkt bereits die Qualität der Bindung zu diesem frühen Zeitpunkt und hat so einen präventiven Effekt für Wochenbettdepressionen. Im Anschluss an die Übung schreibst Du und der Vater oder GeburtsbegleiterIn einen Brief an das Kind. Dieser wird zum besonderen Geschenk für das Kind, wenn es Jahre später nachlesen kann, dass es von Anfang an angenommen und gewollt war.
Der Geburtsbegleiter – der werdende Vater oder eine Freundin – ist aktiv am Geburtsprozess beteiligt und wird daher im Vorfeld gestärkt, er lernt an einem Abend im Kurs wie er die Frau optimal bei der Entspannung und beim Geburtsprozess unterstützen kann.
Dazu hilft die hypnotische Verankerung von Entspannungszuständen und eine Koppelung an die Berührung des Geburtsbegleiters.
So geht ihr gestärkt – als Team – in den Geburtsprozess und kreiert damit Euer Elternteam
Eine sanfte Geburt meint möglichst frei von Handlungen und Interventionen, die in den natürlichen Geburtsprozess eingreifen. Denn Geburt an sich wird von Frauen als kraftvoll erlebt. Dein natürlicher Zugang zu Deiner inneren Kraftquelle wird freigelegt, so dass du vor allem Dich selbst als Stütze erleben wirst.
Du erfährst einen roten Faden, ein inneres Konzept, das Dich während des Geburtsprozesses führt. Du verstehst deinen Körper und seine Signale als Informationen zu interpretieren, die dich mit HIlfe deines inneren Konzeptes durch den Geburtsprozess führen. Das Vetrauen in deinen weiblichen Körper und seine Vorgänge wird gestärkt.
Oftmals ist das Gefühl der Vorhersehbarkeit der Prozesse und erlebter innere Kontrolle und Annahme dieser Vorgänge der Schlüssel zum Wohlbefinden und Entspannung.
Du bist kein Typ für eine Gruppe? Hier hast du Zeit für dich und deine Themen, unter vier Augen.
4 Termine, davon einer mit Partner: insgesamt 450 €
3 Termine via zoom, ca. 1,5 – 2 Stunden: insgesamt 359,- Eur
*falls eine traumatische Geburtserfahrung vorliegt, oder sich eine behandlungsbedürftige Angst zeigt, die nicht rein mit hypnotischen Suggestionen gelöst werden kann, kann diese nicht online bearbeitet werden, da sich dieser Rahmen hierzu nicht eignet. Es gibt die Möglichkeit, einen Termin für dazu in meiner Praxis zu buchen und getrennt von der Geburtsvorbereitung zu bearbeiten. Lies hier mehr zur Aufarbeitung einer traumatischen Geburtserfahrung
4 Termine, pro Frau: 245,- €
*falls eine traumatische Geburtserfahrung vorliegt, oder sich eine behandlungsbedürftige Angst zeigt, die nicht rein mit hypnotischen Suggestionen gelöst werden kann, wird diese nicht im Gruppensetting bearbeitet, da sich dieser Rahmen hierzu nicht eignet. Es gibt die Möglichkeit, diese in Einzelbegleitung im Anschluss zu lösen.