Ich lade dich ein mit dabei zu sein: Achtsamer Frauenkreis
Wir sind ein kleiner feiner, offener Frauenkreis mit einem festen Kern von 3-8 Frauen zwischen 28 und 56 Jahren.
Wir finden uns einmal im Monat zusammen um uns zu stärken, Weiblichkeit zu leben und zu feiern und uns in die Jahreskreisenergie und Zeitqualität einzustimmen. Zur weiblichen Stärkung gehören verschiedene Elemente, die Dein Nervensystem regulieren und stimulieren und die unser Steinzeithirn liebt:
Regulierende Körperübungen: Somatic Practise
Tanzen, Wahrnehmungsübungen, singen, Meditation, Hypnose, geführte Entspannung
Jahreszeitqualität
Einstimmung in die Jahreszeitqualität, Rhythmen der Natur und von uns Frauen
Ritual & Stimme
Mantrasingen, Rituale des Übergangs, des Willkommenheißen, einander feiern, einander wertschätzen und bestärken
Reflexion und Einstimmung
Dyadenmeditation, Übungen zur Selbstreflexion, uraltes geteiltes Wissen
Kosten
25 Euro je Termin, bitte in bar mitbringen oder
Fünferkarte: 5 Abende 110 €
Mitbringen
Dicke Socken bei Bedarf
Termine & Anmeldung
Jeweils Donnerstags um 19 bis ca. 21:30h – bitte vorher per Mail anmelden. Für schnelles Anmelden, Kontakt und besondere Infos kannst du, nachdem du einmal teilgenommen hast, in die Telegramm Gruppe des Frauenkreises aufgenommen werden.
Termine 2026
Januar: 22.1
Februar: 12.2
März: Tagesretreat 14.3
April: 16.4
Mai: 07.05
Juni: 18.6
Juli: 02.07
August: 30.7 (Zeig dich Abend! im Juli)
September: 24.9
Oktober: Tagesretreat: 10.10
November: 12.11
Dezember: 03.12
Regelmäßige Selbstreflexion und Enwicklung deiner Persönlichkeit
Der achtsame Frauenkreis ist eine offene, fortlaufende Gruppe, Du kommst, wenn Dir danach ist, keine Verpflichtung, keine lange Anmeldung – eine kurze Mail vorher reicht. Dieser Kreis eignet sich auch für dich, wenn du eine Therapie gemacht hast und
deine Selbstfürsorge und Kontakt zu dir in einem regelmäßigen Rahmen Aufmerksamkeit schenken und entwickeln möchtest.
Uns bewegen Rund um den Jahreskreis auch immer wieder diese Themen: Eigene Bedürfnisse wahrnehmen und ausdrücken, Grenzen spüren und kommunizieren, immer wieder in Kontakt mit uns selbst kommen und was wirklich wichtig ist. Der Kreis ermöglichst eine wertschätzendes Miteinander. Hier werden uralte, stärkende Rituale der Menschheit neu erfunden, sich authentisch und wahrhaftig begegnet.
Diese Gruppe ist keine therapeutische- sondern verfolgt die Idee von Prävention und die Gruppe als Heilraum.
Nähren, versorgen, erhalten und pflegen – den Körper, den Geist, die Seele….auf weibliche Art…
Hier begegnet dir die Vielfalt von Weiblichkeit:
bunt, wild, verletzlich, zart, ungebrochen, laut und leise und so auch Deine besondere Weise „zu sein“
Egal wo Du her kommst, egal wie alt Du bist: Du bist willkommen!
