Thema: Flugangst und Panikattacken.<\/p>\n
Liebe Sandra,<\/p>\n
lange hat es gedauert, aber nun bekommst Du auch meinen Bericht \u00fcber die Behandlung bei dir.<\/p>\n
Es hat so lange gedauert, weil so viel passiert ist durch die Hypnose, dass ich mich nicht entscheiden konnte was nun relevant f\u00fcr den Erfahrungsbericht ist und was nicht.<\/p>\n
Ich habe mich dazu entschieden, dass alles wichtig ist und Du einen ausf\u00fchrlichen Bericht bekommst.<\/p>\n
Also gut, ich muss zum Start vielleicht etwas ausholen\u2026<\/p>\n
Ich bin ein sehr lebensfroher und gefestigter Mensch. Bin sehr gl\u00fccklich verheiratet und habe drei wunderbare Kinder.\u00a0 Alles hat angefangen, als ich 2012 meine erste Panikattacke bekam.<\/p>\n
Mein Mann und ich waren auf dem Weg in den Urlaub. Eigentlich eine Gesch\u00e4ftsreise in Verbindung mit einem Urlaub. Wir freuten uns sehr und nichts gab den Anschein, dass irgendetwas nicht stimmen k\u00f6nnte. Wir sa\u00dfen im Flugzeug\u00a0 und warteten gespannt auf den Abflug. Es war schon fast routiniert, da wir schon \u00f6fter geflogen waren.\u00a0 Als das Flugzeug zur Startbahn rollte begann es ganz pl\u00f6tzlich. Ich bekam extremes Herzklopfen, Atembeschwerden, Schwei\u00dfausbr\u00fcche und Heulkr\u00e4mpfe.\u00a0 Ich konnte es nicht erkl\u00e4ren. Ich benahm mich wie ein Kleinkind und es war mir sehr peinlich (im Nachhinein). Ich konnte diese k\u00f6rperliche Reaktion nicht steuern. Mit Angst, wie viele glaubten, hatte das nichts zu tun. Ich hatte so etwas noch nie erlebt.<\/p>\n
Endlich im \u201eUrlaub\u201c angekommen, drehten sich st\u00e4ndig die Gedanken darum, dass ich ja wieder in diesen Flieger steigen musste um heim zu kommen. An Erholung war gar nicht zu denken!<\/p>\n
Wie ich es erwartet hatte, bekam ich auch diesmal wieder eine Panikattacke, bereits beim Betreten des Flughafens. Da viele bekannte Mitarbeiter dabei waren, war es mir umso peinlicher. Als diese Attacke vorbei war, w\u00e4re ich am liebsten im Erdboden versunken.<\/p>\n
Ich kam zu dem Entschluss, dass ich wohl ganz pl\u00f6tzlich an Flugangst leide und mich keine zehn Pferde mehr in ein Flugzeug bringen k\u00f6nnten.<\/p>\n
Aber weit gefehlt! Mein Mann bekam die Nachricht, dass wir im n\u00e4chsten Jahr wieder eine dieser gesch\u00e4ftlichen Reisen machen m\u00fcssten, die diesmal noch weiter weg sein w\u00fcrde.<\/p>\n
Ich versuchte den Gedanken zu verdr\u00e4ngen und mit Ausreden dieser Reise zu entkommen. Ich las viel \u00fcber Flugangst und kaufte B\u00fccher mit vielversprechenden Titeln, wie \u201eNie wieder Flugangst\u201c usw. In den B\u00fcchern stand etwas von einem gewissen Stresspegel drin. Dieser ist angeblich erh\u00f6ht wenn man den Flughafen betritt und wird dann erst recht schlimm, wenn man dann wirklich losfliegt. Man soll entspannt sein bevor man eine Reise antritt. Ich habe nat\u00fcrlich alles befolgt, was in diesem Buch stand und habe mir zus\u00e4tzlich beruhigende Mittel aus der Apotheke geholt und war fest davon \u00fcberzeugt, \u201eDiesmal schaffe ich es!\u201c<\/p>\n
Auch dieses Mal war es katastrophal. Die Attacke lief genauso ab, wie beim letzten Mal. Es war so furchtbar, dass ich mir im \u201eUrlaubsort\u201c von einem netten t\u00fcrkischen Arzt starke Beruhigungsmittel kaufen musste.<\/p>\n
Auf jeden Fall konnte es nicht so weiter gehen. Ich musste das Problem angehen, denn schon die n\u00e4chste Reise stand vor der T\u00fcr.<\/p>\n
Ich h\u00f6rte von Hypnose. Klang interessant, aber ich traute dem Ganzen nicht. Nachdem ich bei einer Showhypnose gesehen habe, wie\u00a0 Freunde von mir die unglaublichsten Dinge auf der B\u00fchne taten und sich an nichts mehr erinnerten, war f\u00fcr mich klar, ich gehe definitiv zu keinem Hypnotiseur. \u201eWer wei\u00df, was der mit mir macht?\u201c Das war mein Gedanke. Ich kaufte mir also eine Hypnose CD, die in den Beurteilungen hochgelobt wurden. Beim ersten Mal hatte ich Angst was passiert, aber die Rezessionen beschrieben, dass nichts Schlimmes passiert und die Flugangst dann komplett weg war. Ich klammerte mich an diesen Strohhalm und legte los.<\/p>\n
Ich habe es ein paar Mal gemacht und es war ganz OK und auch der Flug klappte ohne schlimme Zwischenf\u00e4lle. Es f\u00fchlte sich schon noch komisch an, aber es war keine Panik dabei. Ich dachte, wenn ich oft genug fliege, dann wird das schon besser.<\/p>\n
Ich hatte aber nach wie vor Angst, dass es pl\u00f6tzlich wiederkommt. Mir konnte ja keiner versichern, dass ich geheilt bin. Beim ersten Mal kam die Panik ja schlie\u00dflich auch v\u00f6llig aus dem Nichts.<\/p>\n
Durch Zufall h\u00f6rte ich von Dir, Sandra. Ich hatte das Gef\u00fchl, mich zieht etwas in Deine Praxis weil es mir hilft. Ich war zwar immer noch sehr skeptisch gegen\u00fcber Hypnotiseuren aber irgendwie hatte ich bei Dir keine Bedenken. Ich wollte es probieren. Schlie\u00dflich stand schon unsere n\u00e4chste Reise auf dem Plan.<\/p>\n
Bei meinem ersten Besuch bei Dir ist mir sofort aufgefallen, dass ich mich geborgen f\u00fchlte. Das Gespr\u00e4ch war ungezwungen und alles was wir gemacht haben wurde von mir gesteuert. Du hast mir erkl\u00e4rt, was \u00fcberhaupt Hypnose ist und durch einen kurzen Test gezeigt, wie sich eine Hypnose anf\u00fchlt. Du hast mir auch gesagt, dass hinter einer Panikattacke meist ein anderes Problem steht. Ich hatte nun gar keine Zweifel mehr und wollte das jetzt einfach \u201edurchziehen\u201c.<\/p>\n
Als ich mich hinlegte, hatte ich mich anf\u00e4nglich unbewusst noch etwas gegen das Hypnotisieren gewehrt. Aber nachdem ich gemerkt habe, dass ich diese Trance selber steuern und lenken kann, lie\u00df ich mich dann doch fallen.<\/p>\n
Tatsache, durch die Reise in mein \u201eSein\u201c\u00a0 kam ein v\u00f6llig anderer Punkt zum Vorschein, der diese Panik ausgel\u00f6st hat. Ich habe daran schon lange nicht mehr gedacht und hatte es in die untersten Schubladen meiner Seele geschoben. Es handelte sich um Erlebnisse, die ich als Kind anders wahr nahm und die ich noch nicht aufgearbeitet hatte. Diese Situation hat mich immer wieder eingeholt obwohl ich sie (so dachte ich) schon vergessen hatte.<\/p>\n
Ich befand mich,\u00a0 glaub ich, zwei Stunden in Hypnose. Mir kam es vor\u00a0 wie 10 Minuten. Es war ein heftiges Erlebnis: alles zwischen permanenter und kontrollierter ausgel\u00f6ster Angst, Panik und Freude gleichzeitig. Ich konnte es aber immer selber steuern und daher f\u00fchlte ich mich nach wie vor geborgen.<\/p>\n
Ich habe diese Hypnose als etwas Unbeschreibliches erlebt. Danach war ich etwa einen Tag lang v\u00f6llig durch den Wind und musste mich erst neu sortieren. Aber ich war so unheimlich erleichtert. Ich konnte mit keinem dar\u00fcber reden, da ich es ja selber kaum glauben und beschreiben konnte.<\/p>\n
Ab diesem Zeitpunkt hatte ich das Gef\u00fchl, dass mein Leben in ganz andere Bahnen gelenkt wurde. Ich war vorher ein sehr impulsiver Mensch und meine Zunge war oft schneller als mein Kopf. Das war jetzt von Tag zu Tag weniger. Ich bin auf einmal viel gelassener gewesen. Mich belasten weniger Sachen und Probleme. Ich rege mich kaum mehr unn\u00f6tig auf. Dadurch habe ich auch viel weniger Kopfschmerzen. Ich bin einfach viel weniger angespannt. Das spiegelt sich auch deutlich in meinem Beruf wieder. Ich habe langwierige Probleme pl\u00f6tzlich ohne Angst angepackt, habe mich beruflich ver\u00e4ndert und befreit. Auch famili\u00e4r ist alles viel ruhiger geworden. Ich genie\u00dfe den Alltag und erfreue mich an den einfachsten Dingen, f\u00fcr die ich vorher blind war. Anf\u00e4nglich sind mir fast t\u00e4glich neue Facetten an mir aufgefallen. Auch heute noch, fast ein Jahr nach meiner Hypnose entdecke ich (nun nicht mehr t\u00e4glich) aber ab und an immer wieder neue Dinge, die sich auf Grund meiner\u00a0 gewonnenen Selbstzufriedenheit nun zum Positiven ver\u00e4ndert haben.<\/p>\n
Im Fazit w\u00fcrde ich sagen, dass es f\u00fcr mich h\u00f6chste Zeit war meine Vergangenheit aufzuarbeiten. Ich denke die eine \/ zwei Hypnosesitzungen haben mir 10 Jahre auf der Couch eines Psychiaters ersetzt. Ich bin heute noch dankbar, dass mich mein Weg in Deine Praxis gef\u00fchrt hat und ich mich endlich FERTIG und FREI f\u00fchle.<\/p>\n
Vielen Dank<\/p>\n
M.<\/p>\n
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Thema: Flugangst und Panikattacken. Liebe Sandra, lange hat es gedauert, aber nun bekommst Du auch meinen Bericht \u00fcber die Behandlung bei dir. Es hat so lange gedauert, weil so viel passiert ist durch die Hypnose, dass ich mich nicht entscheiden konnte was nun relevant f\u00fcr den Erfahrungsbericht ist und was nicht. Ich habe mich dazu…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_genesis_hide_title":false,"_genesis_hide_breadcrumbs":false,"_genesis_hide_singular_image":false,"_genesis_hide_footer_widgets":false,"_genesis_custom_body_class":"","_genesis_custom_post_class":"","_genesis_layout":""},"categories":[35],"tags":[],"featured_image_src":null,"featured_image_src_square":null,"author_info":{"display_name":"mobil","author_link":"https:\/\/praxis.sandravaneldik.de\/pages\/author\/mobil\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/praxis.sandravaneldik.de\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2153"}],"collection":[{"href":"https:\/\/praxis.sandravaneldik.de\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/praxis.sandravaneldik.de\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/praxis.sandravaneldik.de\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/praxis.sandravaneldik.de\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2153"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/praxis.sandravaneldik.de\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2153\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3428,"href":"https:\/\/praxis.sandravaneldik.de\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2153\/revisions\/3428"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/praxis.sandravaneldik.de\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2153"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/praxis.sandravaneldik.de\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2153"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/praxis.sandravaneldik.de\/pages\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2153"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}