Emotionales Essen

Gegen Überlebensprogramme des Unterbewusstseins mit bloßer Willenskraft anzukämpfen kostet viel Kraft und das Scheitern ist vorprogrammiert.
Kennst du das berühmte Gefühl, wenn Herz und Verstand nicht im Einklang sind? Wenn du z.b. versuchst, emotionales Essen zu stoppen. Der Verstand sagt „nein“, das Gefühl sagt :“Ich brauche dich“.
Es ermöglicht einen leichtfüßigeren Weg dich zuerst mit dem Gefühl zu beschäftigen und das Unterbewusstsein direkt nach seinem wirklichen Bedürfnis zu fragen und erst dann ins Handeln zu kommen.

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